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发菜的家常做法大全

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编辑:prolicn   2019-02-19 08:58:15   来源:新澳门星际地址山网   点击: 收藏

发菜的做法

发菜别称旃毛菜、地毛菜、净池菜等,为蓝藻门念珠藻目的一种藻类,普遍散布于世界各地的沙漠和瘠薄土壤中,因其色黑而细长,如人的头发而得名,能够食用,具有解毒清热、理肺化痰、调理肠胃的作用,特别具有降血压的共同成效,下面我们就一同来看一看发菜的家常做法大全吧!

发菜鱼丸汤

发菜鱼丸汤

澳门星际平台【资料】花菜,鱼丸,发菜,肉片。

【做法】①将花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分,肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀,鱼丸洗净备用。②锅中倒入适量的大骨汤,烧开。③放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚,再放入肉片划散。④烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可。

发菜扒豆腐

发菜扒豆腐

澳门星际平台【资料】豆腐1块,肉松150克,水发冬菇适量,发菜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量。

澳门星际平台【做法】①将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用。②起油锅,爆香蒜头,将肉松入锅炒熟,参加切碎的冬菇及发菜,加水稍焖一下,然后参加葱、盐、生抽、蚝油调好味。③用水淀粉勾芡,起锅淋在豆腐上面即可。

发菜蘑菇汤

发菜蘑菇汤

澳门星际平台【资料】鸡汤,蘑菇,发菜,虾仁。

【做法】①发菜温水泡发。鲜虾开背洗净切成碎粒。平菇手撕成细条,越细越好。②热锅凉油,小火,鲜虾仁煎变色,加料酒,生抽。③下平菇丝,转大火爆炒片刻,转中火,添鸡汤或温水足量,下发菜。④开锅后,加盐、白胡椒调味,淋香油,撒香菜碎,出锅。

发菜汤泡肚

发菜汤泡肚

澳门星际平台【资料】猪肚尖350克,发菜15克,白酱油20克,绍酒15克,味精3克,鸡汤500克,芝麻油10克。

【做法】①猪肚尖剔净油膜,用清水泡30分钟取出。切成片,下入沸水锅中氽热捞出,沥净水。②肚尖用绍酒10克拌匀略腌。发莱用清水泡5分钟,挤干水分,下入沸水锅内氽一下捞出,用绍酒5克、味精1.5克腌溃入味。③将入味的肚片放在汤碗的一侧,入味的发菜放在汤碗的另一侧。④将鸡汤烧开,加白酱油、味精调匀,冲入肚尖、发菜碗内,淋上芝麻油即成。

局部专业学问转自网络

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